DARMKUR, BASENFASTEN & MEINE AKTUELLE DIÄT   Neues Jahr, neue Ernährung! Naja, zumindest fast. Ich würde meine kleine, selbst ernannte „Januar Challenge“  nicht unbedingt als neue Ernährungsform beschreiben, da ich das Ganze jetzt erstmal für einen gewissen Zeitraum machen möchte. Einfach, um nicht wieder rundum wohl in meiner Haut zu fühlen, ein paar Keks-Weihnachts-Pfunde zu […]

Der Sommer kommt näher. Und näher. Theoretisch könnten wir nächsten Monat schon im Bikini in der Sonne liegen und uns rösten. Bikini? Mein Stichwort! Nachdem ich es mir die kalten und winterlichen Tage schön bequem und gut gehen hab lassen, soll es jetzt wieder los gehen und am super knackigen Bikini Body gearbeitet werden. Das […]