Full body yoga stretching routine - beginner friendly - anfänger yoga - dehn routine

    FULL BODY YOGA STRETCHING ROUTINE   Rest Days & Regeneration: diese beiden Themen sind in unserem sportlichen Alltag mindestens genauso wichtig, wie ausreichend Bewegung und einen guten Trainingsplan! Unsere Muskeln wachsen nicht, während wir die Übung ausführen, sondern in der Zeit, in der wir eine Pause einlegen. Nicht umsonst gibt es den Spruch […]

READ MORE

Full Body Yoga Stretching Routine – für Anfänger!

    FULL BODY YOGA STRETCHING ROUTINE   Rest Days & Regeneration: diese beiden Themen sind in unserem sportlichen Alltag mindestens genauso wichtig, wie ausreichend Bewegung und einen guten Trainingsplan! Unsere Muskeln wachsen nicht, während wir die Übung ausführen, sondern in der Zeit, in der wir eine Pause einlegen. Nicht umsonst gibt es den Spruch […]

READ MORE
saatenbrot-nüssebrot-wunderbrot-basisches brot-basische ernährung-gesunde ernährung-health-karottenbrot-lowcarb brot-rezept

    Karotten-Brot ohne Mehl und Hefe   Dieses Brot ist nicht nur UNGLAUBLICH lecker, sondern auch noch vegan, ohne Mehl, Zucker, Hefe und man kann es sogar als basisches Rezept bezeichnen! Perfekt für meine aktuelle Ernährung, da ich gerade versuche so clean wie möglich zu essen und auf verarbeitete Produkte verzichte. Ab und zu […]

READ MORE

Glutenfreies und basisches Karotten-Nuss-Brot

    Karotten-Brot ohne Mehl und Hefe   Dieses Brot ist nicht nur UNGLAUBLICH lecker, sondern auch noch vegan, ohne Mehl, Zucker, Hefe und man kann es sogar als basisches Rezept bezeichnen! Perfekt für meine aktuelle Ernährung, da ich gerade versuche so clean wie möglich zu essen und auf verarbeitete Produkte verzichte. Ab und zu […]

READ MORE
Darmreinigung LAURALAMODE Darmkur Simple Clean Darm Reinigen Darm Aufbau Probiotika Darmflora Abnehmen Basische Ernährung Basenfasten Rezepte Foodblogger Fitnessblogger Gesundheit1

  DARMKUR, BASENFASTEN & MEINE AKTUELLE DIÄT   Neues Jahr, neue Ernährung! Naja, zumindest fast. Ich würde meine kleine, selbst ernannte „Januar Challenge“  nicht unbedingt als neue Ernährungsform beschreiben, da ich das Ganze jetzt erstmal für einen gewissen Zeitraum machen möchte. Einfach, um nicht wieder rundum wohl in meiner Haut zu fühlen, ein paar Keks-Weihnachts-Pfunde zu […]

READ MORE

DARMKUR, BASENFASTEN & AKTUELLE DIÄT

  DARMKUR, BASENFASTEN & MEINE AKTUELLE DIÄT   Neues Jahr, neue Ernährung! Naja, zumindest fast. Ich würde meine kleine, selbst ernannte „Januar Challenge“  nicht unbedingt als neue Ernährungsform beschreiben, da ich das Ganze jetzt erstmal für einen gewissen Zeitraum machen möchte. Einfach, um nicht wieder rundum wohl in meiner Haut zu fühlen, ein paar Keks-Weihnachts-Pfunde zu […]

READ MORE