DARMKUR, BASENFASTEN & MEINE AKTUELLE DIÄT   Neues Jahr, neue Ernährung! Naja, zumindest fast. Ich würde meine kleine, selbst ernannte „Januar Challenge“  nicht unbedingt als neue Ernährungsform beschreiben, da ich das Ganze jetzt erstmal für einen gewissen Zeitraum machen möchte. Einfach, um nicht wieder rundum wohl in meiner Haut zu fühlen, ein paar Keks-Weihnachts-Pfunde zu […]

      Kryo…Was? Ja, so ging es mir am Anfang auch. Allein das Wort ist schon schwer genug auszusprechen – was verbirgt sich denn jetzt hinter diesem Begriff „KRYOLIPOLYSE“ genau? Er stammt aus dem Griechischen und setzt sich aus „kyros“ = Eis, „lipa“ = Fett und „lysis“ = Lösung zusammen. Die Behandlung ist bekannt aus […]

    ZUCKERFREIER APFELKUCHEN MIT WEIßER SCHOKOLADE   Vegan, zuckerfrei, proteinreich & auch noch lecker? Oh yes, das wollen wir!   Diesen Apfelkuchen mit weißer Schokolade habe ich gestern gebacken und er ist SO gut geworden, dass ich ihn euch natürlich nicht vorenthalten möchte! Den Kuchen könnt ihr vegan backen oder auch mit tierischen Lebensmitteln […]