THE BOWL gefrorene Früchte nach Belieben (Bananen, Beeren, Mango…) gefrorener oder frischer Baby Spinat  Veganes Proteinpulver (z.B. von Foodspring) Soja Yoghurt Mandelmilch Mandelmus / Peanut Butter TOPPINGS Crunchy Granola Haferflocken Foodspring Protein Flakes Cacao Nibs Nüsse Früchte Nussmus Ihr habt Lust auf ein leckeres, gesundes Frühstück, das im Besten Fall auch noch vegan ist? […]

Sport & Ernährung – zwei Dinge, die sich ergänzen sollten, um den „Healthy Lifestyle“, den wir alle leben wollen, zu führen. Ob Vegan, Vegetarisch, Fleischliebhaber, Low Carb, Paleo oder Keto – es gibt mittlerweile zahlreiche Ernährungsweisen, die für den Einen vollkommen unbekannt oder unverständlich (Zitat Opa „Kind, iss doch mal was Gescheids! Des Tofu kann […]

Deftige, fettige und schwere Kost? Daran kann ich vorbei gehen, ohne jegliche Cravings zu bekommen. Schokolade, warmes Gebäck, Kuchen und süße Teilchen? Bleibe ich stehen und möchte ich mehr. Ne Spaß, das war ein wenig übertrieben. Allerdings bin ich absolut der süße Typ und brauche zwischendurch immer wieder mal ein kleines süßes Goodie, um den […]