PURE PLANT PROTEIN – SUNRICH   Let´s grow (& eat!) together! Zusammen ist man doch immer gleich doppelt so stark, motiviert und fokussiert – vor allem wenn es um gesunde Ernährung und Sport geht! Oder wie seht ihr das? Ich freue mich immer mega, wenn ihr mir Nachrichten schreibt, dass ihr meine Workouts oder […]

    PROTEIN STICKY RICE MIT MANGO   Eins meiner ABSOLUTEN Lieblingsrezepte? STICKY RICE MIT MANGO! Ich könnte wirklich in diesem Gericht baden und bestelle es mir auch fast immer im Restaurant. Meist haben die Sticky Rice Desserts wie man sie kennt eine gute Portion Zucker intus und somit dachte ich mir – probieren wir […]

Irgendwie kann ich meine Gesundheit zur Zeit eingraben lassen. Vor ein paar Wochen hat mich eine miese Erkältung erwischt, die mich drei Tage flach liegen ließ. Am Freitag und Samstag letzte Woche, habe ich auf der Schmuckmesse als Hostess gearbeitet. Fazit: Am Samstag Abend fiel ich mit Fieber und Schüttelfrost ins Bett und lag mal […]

Letzte Woche erreichte mich mal wieder ein fettes, weißes Päckchen und machte die Laura sehr happy. Fitnessguru hat mir ein paar Sachen zum Testen geschickt, einige Päckchen onewhey, ein paar Proben oneamino* und oneheat* Fatburner. Ein neonoranger Shaker, ein Proteinriegel und eine Packung kalorienfreier Nudeln war auch noch im Päckchen. Ein paar der onewhey Probepäckchen habe […]