Anzeige *In Kooperation mit GARMIN     #BEATYESTERDAY with Garmin   Mache jeden Tag zu etwas Besonderem. Motiviere dich jeden Tag aufs Neue, in dem du dich heute steigern wirst. Dein Gestern übertreffen willst. Bekämpfe die innere Antriebslosigkeit, steh auf, schmeiße dich in deine Active Wear und beginne den Tag mit einem langen Spaziergang, […]

Anzeige/Werbung Termine, Stress, nie endende To-Do-Listen, Leistungsdruck, private Probleme und dauerhafte Müdigkeit – doch nachts liegen wir schlaflos im Bett. Story of my Life. Nicht selten erlebe ich  mehrere Nächte in Folge, in welchen ich mich von links nach rechts werfe und trotz heftiger Müdigkeit einfach keinen Schlaf finden kann. Nachts fängt mein Kopf an, […]