DIGITAL RELAX BRILLEN - AUGENSTRESS MINDERN.

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*in Kooperation mit BRILLE24

 

Digitalen Augenstress reduzieren mit BRILLE24

 

Verschwommene Sicht, trockene und juckende Augen, Kopfschmerzen deluxe und vielleicht sogar Migräne Anfälle – kennt ihr als Träger einer Brille oder auch, wenn ihr eigentlich keine Sehschwäche habt? Kommt euch bekannt vor? Probleme, die euch mehrmals pro Woche oder sogar jeden Tag das Leben erschweren? Ich kenne es zu gut und ich habe mich nun endlich umgehört, um eine gute Lösung dafür zu finden. Jeden Tag mit Kopfschmerzen am Schreibtisch sitzen, abends todmüde ins Bett fallen, aber dennoch an Schlafproblemen leiden? Das will ich nicht mehr!

Doch woher kommen die Symptome eigentlich und was kann ich dagegen tun? Ich dachte ja eine Zeit lang, ich habe plötzlich eine Sehschwäche und habe direkt einen Termin für einen Sehtest beim Optiker ausgemacht. Mein Kopf fühlte sich irgendwie richtig voll an, ich habe auf einmal immer öfter verschwommen gesehen und hatte immer wieder mit krassen Kopfschmerzen zu kämpfen. Abends, wenn ich ins Bett ging, konnte ich ewig nicht einschlafen, bin immer wieder aufgewacht und hatte einen super unruhigen Schlafrythmus. Probleme, die mich einfach bei meiner täglichen Arbeit beeinträchtigen. Dass diese nervigen Symptome aber letzendlich hauptsächlich von meiner Arbeit kommen, habe ich dann erst nach einiger Zeit herausgefunden.

Durch meinen flexiblen Job als Blogger, bei dem ich keine bestimmten bzw. fixen Arbeitszeiten habe, kommt es bei mir tatsächlich auch ziemlich oft vor, dass ich auch mal spät am Abend eine kleine Nachtschicht einlege. Tagsüber fehlt mir oft die Muse für Texte oder neue Content Ideen. Abends, wenn andere Menschen für gewöhnlich Feierabend machen, überfallen  sie mich oft und lassen mich richtig kreativ in die Tasten hauen. Ich weiß – eigentlich sollte ich abends lieber mit einem Buch im Bett liegen und meinen Kopf ein wenig herunterfahren lassen. Doch wenn die Kreativität plötzlich um die Ecke kommt, muss man sie auch nutzen! Wenn ich meiner Mama erzähle, dass ich oft noch bis nachts am iPhone oder am Laptop hänge, schimpf sie mich immer direkt! „Da brauchst du dich nicht wundern, wenn du nachts nicht schlafen kannst!“. Ja, da hat die Mama wohl wieder mal Recht gehabt… Doch liegen die Schlafprobleme wirklich nur der Tatsache zu Grunde, dass ich zu viel im Kopf habe und so nicht richtig abschalten kann? Nein, das scheint nicht die einzige Ursache zu sein!

 

 


Photography by Eva Fredrichs

 

 

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Blaues HEV-Licht – wie schädlich ist es für die Augen?

 

Ich gehe mal davon aus, dass nicht nur ich in meiner Arbeitszeit (und leider auch viel zu viel in der Freizeit), sondern auch ihr am Tag mehrere Stunden lang vor eurem Computer oder eurem Phone sitzt. Wir arbeiten eigentlich fast alle mit PCs und ein Leben ohne ein Smartphone können wir uns nicht mehr vorstellen. Doch die Nutzung der digitalen Geräte geht leider auch nicht ohne Konsequenzen an uns (bzw. an unseren Augen) vorbei. Nicht nur Schlafprobleme, auch verschwommenes Sehen durch die unnatürlichen Lichtquellen, Kopfschmerzen und brennende Augen sind Konsequenzen, die das HEV (hochenergetisches) – Licht durch die Bildschirme an uns weitergibt.

Ich merke das immer extrem, wenn ich meine langen Office-Schreibtisch-Tage habe, an welchen ich wirklich stundenlang vor dem PC sitze, Texte schreibe und konzentriert Bilder bearbeite oder Videos schneide. Nach der Computer Arbeit geht es meist abends am iPhone weiter – das tägliche Instagram Foto muss noch gepostet werden, ich muss mein Engagement pushen und somit mindestens 1 Stunde nach (und am Besten auch noch vor) dem Posten bei Instagram aktiv sein und vielleicht auch noch mein Bild für morgen vorbereiten. Nochmal 3 Stunden, die ich vor dem Bildschirm hänge. Danach bin ich so platt, dass ich mir noch eine Serie oder einen Film ansehen will, um einfach runterzufahren. Weiter geht es mit den HEV-Licht-Strahlen, die in unsere Augen dringen. Wundert es mich jetzt noch, dass ich abends meist mit Kopfschmerzen ins Bett gehe und dann nicht einschlafen kann? Eigentlich nicht…

 

 

 

DIGITAL RELAX BRILLEN

 

Da die Zeit am iPhone und Computer allerdings einfach zu meiner Arbeit und somit auch zu meinem Daily Business zählen, kann ich das Ganze eigentlich nicht wirklich umgehen. Ich kann es nicht ignorieren und habe mich somit im Netz nach einer Lösung umgesehen. So bin ich dann auf die DIGITAL RELAX BRILLEN von BRILLE24 gestoßen und bin neugierig dem Link gefolgt. Brillengläser, die genau für die oben genannten Symptome und für ein stundenlanges Arbeiten am PC gemacht sind? Muss ich haben!

Und was machen diese Brillen jetzt genau? Die Brillengläser, die ihr natürlich mit euren Sehwerten oder auch einfach als Fenstergläser (so wie in meinem Fall) bestellen könnt, besitzen eine High-Tech-Beschichtung, die das künstliche Blaulicht von digitalen Geräten reduziert. Denn genau dieses Licht lässt unsere Netzhaut auf Dauer erkranken, uns schlaflos im Bett liegen und führt zu den Kopfschmerzen, die wir bestimmt alle schonmal durch die lange Arbeit am PC spüren mussten! Die Brillen haben (wie ihr vielleicht auf auf den Bildern erkennen könnt), eine leichte 10%-Grundtönung, die das Kontrastsehen verbessert und für eine natürliche Farbwahrnehmung sorgt. Die Brillengläser schimmern im Licht also leicht bläulich, was ich aber richtig cool finde! Ich habe ja – wie oben schon kurz erwähnt – glücklicherweise keine Sehschwäche und habe mir somit die Brillengläser ohne Sehstärke bestellt. Bei mir hilft die Brille also somit „nur“ gegen die HEV-Strahlen – sonst sehe ich alles super normal und es kommt mir auch mit Brille nicht komisch vor. Alle Farben wirken mit Brille genauso wie ohne Brille – sie mindert eben nur die schädliche Blaulicht Strahlung und macht mich somit mehr als happy! Denn Freunde – ich habe die Brille jetzt schon einige Zeit getestet und bin wirklich sowas von begeistert!

 

 

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Wie kann ich eine Digital Relax Beschichtung bestellen?

 

Die Bestellung der Digital Relax Gläser ist wirklich super easy und mit ein paar Klicks könnt ihr euren Augen den Alltag schonmal um einiges erleichtern! Als Erstes wählt ihr euer liebstes Brillenmodell aus – bei Brille24 gibt es wirklich soooo eine riesen Auswahl an Gestellen, da ist bestimmt auch für euch das Richtige dabei! Falls ihr euch nicht sicher seid, ob euch die Brille steht, könnt ihr sogar eine virtuelle Foto Anprobe machen! So, ihr habt euer liebstes Modell gefunden? Dann kann es auch schon weitergehen! Im nächsten Step klickt ihr auf den Button „Gläser auswählen und in den Warenkorb“. Nun könnt ihr den Brillentyp wählen, eure Sehwerte eingeben (wenn ihr euch bezüglich der Sehwerte nicht sicher seid, gibt es auch einige Brille24 Optikpartner, dort könnt ihr das dann easy rausfinden) und eure Gläser wählen. Im letzten Step wird es dann spannend: hier könnt ihr die Digital Relax Beschichtung für eure Brille wählen, die gerade mal einen Aufpreis von 30€ hat. Ich würde mal sagen, das ist wirklich ein absolut minimaler Preis für die Tatsache, dass das aggressive blaue Licht von digitalen Geräten reduziert und eure Augen davor geschützt werden!

 

 


Mit meinem Code

„LAURA50“

könnt ihr übrigens nochmal 50% auf die Beschichtung sparen und zahlt somit nur 15€ anstatt 30€


 

 

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Meine Erfahrungen & Fazit

 

Ich habe mir die Brille mit Digital-Relax-Brillengläsern in zwei verschiedenen Modellen bestellt, damit ich auch immer die passende Brille für jeden Look habe. Ja, ich finde Brillen machen wirklich direkt einen „Look“!;) Ich war so unglaublich gespannt auf die Wirkung der Brillen, ob ich damit klar komme und wie sich die Arbeit mit den Brillen auf die Symptome, die ich sonst immer vom langen digitalen Arbeiten ohne Brille habe, auswirken. Irgendwie habe ich ja noch nicht wirklich an eine Besserung gedacht aber probieren wollte ich es auf jeden Fall! Vor allem die Schlafprobleme, die mich nicht nur nachts belasten sondern mich auch am nächsten Tag nur so semi-effektiv arbeiten lassen, sind echt ein großes Problem, das ich einfach bekämpfen MUSS!

Nachdem die Brillen vor einigen Wochen angekommen sind, habe ich sie dann auch gleich ausgiebig getestet und versucht, sie wirklich so gut es geht während der Arbeit zu tragen. Da ich ja keine Sehschwäche habe und auch ohne Brille gut sehen kann, habe ich es leider ab uns zu auch vergessen doch mittlerweile liegt sie einfach schon direkt an meinem Schreibtisch, damit ich sie auch immer gleich anziehe, bevor die Arbeit startet! Und Leute – 100% ehrlich: ich bin so so so happy mit den Brille! Seitdem ich sie während der Arbeit trage, habe ich wirklich kaum mehr mit juckenden, tränenden Augen und Kopfschmerzen zu kämpfen und auch meine Schlafqualität hat sich um einiges gebessert! Ich gebe zwar mein Bestes, immer brav vor 24h im Bett zu liegen und abends lieber noch eine Runde in meinen Büchern zu lesen anstatt vor Instagram hängen zu bleiben, doch ab und zu küsst mich eben nachts noch die Muse und ich lege eine kleine Nachtschicht ein. Mit den Brillen habe ich aber auch da kein schlechtes Gewissen mehr, denn ich schlafe viel besser ein und auch meine Tiefschlafphase hat sich wirklich ziemlich erhöht, seitdem ich mit den Brillen das HEV-Licht reduziere. Ich trage ja jede Nacht einen Fitnesstracker am Arm und konnte das somit ganz gut vergleichen mit der Zeit, bevor ich die Brillen hatte.

Ich kann euch also nur als Fazit und als wirklich 100% Empfehlung sagen: wenn ihr auch einen Bürojob habt oder mehrere Stunden am Tag vor digitalen Geräten abhängt, dann holt euch eine DIGITAL RELAX BRILLE! Egal ob Sehschwäche oder nicht – die Brille hat es wirklich in sich und ich finde, 30€ mehr für die Digital Relax Beschichtung machen uns auch nicht arm, solange es uns gut geht! Ihr solltet übrigens auch auf jeden Fall noch weiterlesen, denn vielleicht gibt es ja auch noch was für euch zu gewinnen…

 

 

 

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Gewinnspiel

 

Und jetzt kommen wir zum besten Teil: natürlich gibt es auch etwas Schönes für euch, denn ich LIEBE es, euch etwas zurückzugeben! Denn ihr seid die tollsten Follower, die man sich vorstellen kann! Auf meinem Instagram Channel verlose ich jetzt das Modell, das ihr auf den nächsten Bildern sehen könnt. Die Brille hat Fenstergläser ohne Sehstärke, ist somit also für beinahe jeden (ohne Sehschwäche bzw. wenn ihr Kontaktlinsen habt, könnt ihr die Brille natürlich auch tragen) geeignet. Checkt einfach kurz meinen Instagram Channel aus, folgt mir dort und macht gerne unter meinem neuen Posting mit – ich drücke euch die Daumen!

 

 

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