Der Wecker klingelt. Ich öffne die Augen, fühle mich super ausgeruht nach einer exakt 8 Stunden Nacht, versuche meine Gedanken auf die positiven Dinge, die ich heute erleben werde, zu fokussieren. Bleibe noch ein paar Minuten im Bett liegen, trinke ein großes Glas Wasser mit Zitrone, welches ich mir abends immer an mein Bett stelle, […]

      HAPPY NEW YEAR! SO READY FOR 2019!   Ja Leute, gerade erst habe ich meinen Jahresrückblick von 2018 geschrieben und schon steht das neue Jahr an! Unglaublich oder? 2019. Ein Jahr, das so viel bereit hält. Nachdem 2018 schon echt ein wahnsinnig aufregendes, erfolgreich und emotionales Jahr für mich war, bin ich […]

  Anzeige *in Kooperation mit ALMDUDLER     MERRY X-MAS WITH ALMDUDLER     Auch hier nochmal ein „MERRY X-MAS“ von mir! Ich hoffe, ihr hattet einen schönen Heiligabend, tolle Weihnachtstage und konntet die Zeit mit der Family genießen! Je älter ich werde, desto mehr wird mir bewusst, wie unwichtig eigentlich materielle Geschenke sind, durch […]

  Anzeige *In Kooperation mit GARMIN     #BEATYESTERDAY with Garmin   Mache jeden Tag zu etwas Besonderem. Motiviere dich jeden Tag aufs Neue, in dem du dich heute steigern wirst. Dein Gestern übertreffen willst. Bekämpfe die innere Antriebslosigkeit, steh auf, schmeiße dich in deine Active Wear und beginne den Tag mit einem langen Spaziergang, […]

    ANZEIGE *unbezahlte Werbung / Marken Erkennung     PLÄTZCHEN BACKEN MIT DEN GIRLS UND APEROL     Das wohl schönste Ding an der Weihnachtszeit? Essen! Plätzchen, Schokolade, gebrannte Mandeln, Lebkuchen, Weihnachtsessen, Dinner Partys, Christmas Events, Weihnachtsmarkt. Überall Essen. Und ja, ich liebe es! Cookies und Plätzchen könnte ich ja ehrlich gesagt das ganze […]

    Berlin – mein Food Paradies!     Ja was soll ich sagen: Seitdem ich in Berlin wohne, gehe ich so oft außerhalb essen, wie noch nie zuvor in meinem Leben. Ich stehe zwar auch gerne in meiner großen Küche und koche selbst, doch Essen gehen ist doch einfach was Schönes, oder? Essen ist […]

      ANZEIGE *in Kooperation mit GARDEN GOURMET   Die Vorweihnachtszeit – die perfekte Zeit, viel und gut zu essen! Oh yes! Und ich rede hier nicht nur von kiloweise Plätzchen, Spekulatius und Lebkuchen, sondern auch von einem guten Christmas Dinner! Bevor es für mich an Weihnachten nach München zu meiner Family geht, werde […]

COUSCOUS LIEBE   Wenn es ein Lebensmittel gibt, in das ich mich definitiv reinlegen könnte (mal abgesehen von Schokolade), ist es definitiv Couscous! Während ich bis vor einigen Jahren gar nichts für die kleinen Kügelchen aus Grieß übrig hatte, liebe ich das leckere Gericht mittlerweile als leckeren Sattmacher! Couscous ist nämlich nicht nur unmenschlich lecker, […]

Sommer in Berlin. Festivals, Tanzen, Good Vibes, Drinks und viel Liebe. Wir sind auf dem Lollapalooza Festival, die Sonne scheint vom Himmel, es sind unglaublich viele Menschen auf dem Gelände, die Atmosphäre ist fast magisch, alle sind gut gelaunt und mit jedem Act steigt die Stimmung. Wenn ich Musik höre, mit meinen besten Leuten unterwegs […]

K-Free by Kaufland Glutenfrei & Laktosefrei genießen   „Glutenfrei, Laktosefrei, im schlimmsten Fall noch vegan? Was esse ich denn dann noch? Wäre ja nichts für mich!“ Ja, diese Worte habe ich nicht nur einmal gehört, meist von Menschen, die keine Ahnung von Kochen und Ernährung haben. Ich selbst bin auch kein Ernährungswissenschaftler, deshalb sage ich […]