Lauralamode Fashion Blogger Mood Adidas Shooting Berlin Munich Blogger Outfit Streetstyle Fitness Fitnessblogger8

  Die Bad Mood. Sie besucht mich nicht oft, doch wenn sie mal da ist, dann mit voller Energie. Sie schleicht sich irgendwie so plötzlich von hinten an, kommt um die Ecke, wenn man sie eigentlich gerade gar nicht braucht und dann ist sie plötzlich da. Man versucht dagegen anzukämpfen, sie aus den Gedanken zu […]

READ MORE

PERSONAL: ÜBER DAS „OK“ ZUR BAD MOOD.

  Die Bad Mood. Sie besucht mich nicht oft, doch wenn sie mal da ist, dann mit voller Energie. Sie schleicht sich irgendwie so plötzlich von hinten an, kommt um die Ecke, wenn man sie eigentlich gerade gar nicht braucht und dann ist sie plötzlich da. Man versucht dagegen anzukämpfen, sie aus den Gedanken zu […]

READ MORE
Lauralamode Fitness Sport Oceans Apart Fitnessblog Sport Active Wear Fit Berlin Munich Fitblog Fitnessblogger Fitgirl Yoga Sportblog Deutschland

    Motivation & Disziplin für Sport – der Wille macht´s!   Ich glaube, die meist gestellten Fragen und Messages, die ich täglich bekomme, drehen sich um das Thema: „Wie kannst du dich täglich zum Sport motivieren?“. Auch Fragen zu meinem gesunden Lifestyle, wie ich es schaffe, so gesund zu essen und immer positiv zu […]

READ MORE

Motivation und Disziplin für Sport & einen gesunden Lifestyle.

    Motivation & Disziplin für Sport – der Wille macht´s!   Ich glaube, die meist gestellten Fragen und Messages, die ich täglich bekomme, drehen sich um das Thema: „Wie kannst du dich täglich zum Sport motivieren?“. Auch Fragen zu meinem gesunden Lifestyle, wie ich es schaffe, so gesund zu essen und immer positiv zu […]

READ MORE
lauralamode-fitness-beach-beach workout-workout-fit-fitgirl-berlin-fitnessmodel-fitnessblogger-blogger-stronger-abs-core-abs workout-core workout-muffin top-youtube-youtube workout-beach workout-home workout

          ABS BEACH WORKOUT   The Abs are on fiiiiire! Oh Yes Freunde! Letzte Woche war ich zusammen mit meinen Eltern am wunderschönen Garda See. Quality Time, Relax, Beach, Tanning to the Max, Vino und Food. Viel Food. Und das ist im Urlaub auch absolut in Ordnung! Was gibt es Schöneres, […]

READ MORE

ABS, CORE & MUFFIN TOP BEACH WORKOUT.

          ABS BEACH WORKOUT   The Abs are on fiiiiire! Oh Yes Freunde! Letzte Woche war ich zusammen mit meinen Eltern am wunderschönen Garda See. Quality Time, Relax, Beach, Tanning to the Max, Vino und Food. Viel Food. Und das ist im Urlaub auch absolut in Ordnung! Was gibt es Schöneres, […]

READ MORE

      Anzeige *in Kooperation mit Dolce Gusto     GUTEN MORGEN KAFFEE-ROUTINE   Der Wecker klingelt. Ich checke kurz mein iPhone, springe gut gelaunt aus dem Bett, ziehe die Vorhänge auf, werde (im besten Fall) von schönen Sonnenschein begrüßt und öffne erstmal weit die Balkontüren. Laufe in das Badezimmer, mache kurz meine Morning-Bad-Routine, […]

READ MORE

KAFFEE ALS EFFEKTIVER SPORT BOOSTER.

      Anzeige *in Kooperation mit Dolce Gusto     GUTEN MORGEN KAFFEE-ROUTINE   Der Wecker klingelt. Ich checke kurz mein iPhone, springe gut gelaunt aus dem Bett, ziehe die Vorhänge auf, werde (im besten Fall) von schönen Sonnenschein begrüßt und öffne erstmal weit die Balkontüren. Laufe in das Badezimmer, mache kurz meine Morning-Bad-Routine, […]

READ MORE
Lauralamode Tommy Hilfiger Tommy Sport Zalando Zalando Sporty Zalandostyle Inspo Style Sport Fit Fitness Fitnessblogger Blogger Berlin3

GRÜNDE, ÖFTER OUTDOOR WORKOUTS ZU MACHEN   Den heutigen Blogpost schreibe nicht nur, um euch meinem TOMMY HILFIGER X ZALANDO SPORT LOOK zu zeigen und euch gleichzeitig ein bisschen Inspiration zu geben, sondern auch, um mich selbst wieder zu inspirieren und zu motivieren, um sich raus zu bewegen. Denn Freunde – der Frühling steht bevor, […]

READ MORE

TOMMY HILFIGER LOOK & OUTDOOR WORKOUT.

GRÜNDE, ÖFTER OUTDOOR WORKOUTS ZU MACHEN   Den heutigen Blogpost schreibe nicht nur, um euch meinem TOMMY HILFIGER X ZALANDO SPORT LOOK zu zeigen und euch gleichzeitig ein bisschen Inspiration zu geben, sondern auch, um mich selbst wieder zu inspirieren und zu motivieren, um sich raus zu bewegen. Denn Freunde – der Frühling steht bevor, […]

READ MORE
Lauralamode Blogger Berlin Munich Morotai Fitness Active Wear Sport Fitnessblogger Blog Fashionblogger Berlin Deutschland Fitnessgirl

      Du bist keine Morgen-Person? Frühaufsteher ist ein Fremdwort für dich und Personen, die morgens schon senkrecht im Bett stehen möchtest du einfach nur mit deinen Blicken wieder umhauen? Du liegst morgens im Bett und denkst dir nur „Wie soll ich den Tag überstehen?“, willst dich einfach nur wieder umdrehen und weiterschlafen? Drückst […]

READ MORE

MORGEN SPORT & ROUTINEN IN DEN ALLTAG EINBAUEN.

      Du bist keine Morgen-Person? Frühaufsteher ist ein Fremdwort für dich und Personen, die morgens schon senkrecht im Bett stehen möchtest du einfach nur mit deinen Blicken wieder umhauen? Du liegst morgens im Bett und denkst dir nur „Wie soll ich den Tag überstehen?“, willst dich einfach nur wieder umdrehen und weiterschlafen? Drückst […]

READ MORE
Lauralamode Healthy Snacks Honey Salted Nuts Caramel Food Nuts Body And Fit Fitness Fitnessblogger Recipe Rezept Fit Food Adidas Snack Recipe Berlin Munich Blogger3

      Snack Time – Salted Caramel Nuts   Freunde, heute ist Sonntag. Sonntag ist Zeit für die Couch, für viel Entspannung, für lange Film-Abende, für Netflix & Chill. Wem geht es nicht so – kaum liegt man auf der Couch und hat sich endlich für einen Snack entschieden, muss auch was zum Snacken […]

READ MORE

REZEPT: HEALTHY SALTED CARAMEL NUT SNACKS.

      Snack Time – Salted Caramel Nuts   Freunde, heute ist Sonntag. Sonntag ist Zeit für die Couch, für viel Entspannung, für lange Film-Abende, für Netflix & Chill. Wem geht es nicht so – kaum liegt man auf der Couch und hat sich endlich für einen Snack entschieden, muss auch was zum Snacken […]

READ MORE
Lauralamode Fitness Fit Fitspo Puma Fitnessblogger Blogger Fitness Blogger Workout Active Wear Berlin Munich Lifestyle

  LET´S STRETCH IT OUT!!   Stretching und Dehnen! Ein Thema, das im ersten Moment echt easy und nach „Ja, gehört halt dazu“ klingt, doch für mich war es ehrlich gesagt bis vor Kurzem nie wirklich ein wichtiger Punkt. Aufwärmen vor dem Training? Ja, vielleicht mal eben kurz 5 Minuten laufen. Vor dem Ausdauer-Cardio-Training? Nie […]

READ MORE

Dehnen, Stretchen, Aufwärmen und Cool Down.

  LET´S STRETCH IT OUT!!   Stretching und Dehnen! Ein Thema, das im ersten Moment echt easy und nach „Ja, gehört halt dazu“ klingt, doch für mich war es ehrlich gesagt bis vor Kurzem nie wirklich ein wichtiger Punkt. Aufwärmen vor dem Training? Ja, vielleicht mal eben kurz 5 Minuten laufen. Vor dem Ausdauer-Cardio-Training? Nie […]

READ MORE
lauralamode-fashion-fashionblogger-berlin-achtsamkeit-yoga-metime-bewusstsein-body-body love-munich-blogger-asos-black palms-jewels

Gedanken kreisen in meinem Kopf umher. Gedanken, was ich heute noch alles erledigen muss. Welche Termine und Abgabefristen eingehalten werden müssen. Meine Apps mit „To Do Listen“ auf dem iPhone füllen sich und werden immer länger. Manchmal habe ich das Gefühl, mein Kopf dröhnt laut, weil er so schnell und effektiv arbeiten möchte. Multitasking ist […]

READ MORE

Achtsamkeit & Mindfulness im Alltag.

Gedanken kreisen in meinem Kopf umher. Gedanken, was ich heute noch alles erledigen muss. Welche Termine und Abgabefristen eingehalten werden müssen. Meine Apps mit „To Do Listen“ auf dem iPhone füllen sich und werden immer länger. Manchmal habe ich das Gefühl, mein Kopf dröhnt laut, weil er so schnell und effektiv arbeiten möchte. Multitasking ist […]

READ MORE
garmin-lauralamode-vivosmart-smartwatch-fitness-fitness tracker-activity tracker-fitness watch-smartwatch-sport-health-john reed-gymshark-fitnessblogger-fashionblogger-berlin-munich

  Anzeige *In Kooperation mit GARMIN     #BEATYESTERDAY with Garmin   Mache jeden Tag zu etwas Besonderem. Motiviere dich jeden Tag aufs Neue, in dem du dich heute steigern wirst. Dein Gestern übertreffen willst. Bekämpfe die innere Antriebslosigkeit, steh auf, schmeiße dich in deine Active Wear und beginne den Tag mit einem langen Spaziergang, […]

READ MORE

Garmin vívosmart 4: Fitness & Lifestyle Tracker.

  Anzeige *In Kooperation mit GARMIN     #BEATYESTERDAY with Garmin   Mache jeden Tag zu etwas Besonderem. Motiviere dich jeden Tag aufs Neue, in dem du dich heute steigern wirst. Dein Gestern übertreffen willst. Bekämpfe die innere Antriebslosigkeit, steh auf, schmeiße dich in deine Active Wear und beginne den Tag mit einem langen Spaziergang, […]

READ MORE
  • 1
  • 2 3 6