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      Veganer Blaubeer-Streusel-Kuchen   CAKE CAKE CAKE CAKE! Also Leute, ich weiß ja nicht, wie es euch geht. Aktuell könnte ich jeden Tag backen, kochen und neue Rezepte ausprobieren! Durch die Ausgangsbeschränkungen aufgrund der Corona Krise sind wir derzeit ja sehr an unsere eigenen 4 Wände gebunden und vielen fällt jetzt schon die […]

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Zuckerfreier Veganer Blaubeer-Streuselkuchen.

      Veganer Blaubeer-Streusel-Kuchen   CAKE CAKE CAKE CAKE! Also Leute, ich weiß ja nicht, wie es euch geht. Aktuell könnte ich jeden Tag backen, kochen und neue Rezepte ausprobieren! Durch die Ausgangsbeschränkungen aufgrund der Corona Krise sind wir derzeit ja sehr an unsere eigenen 4 Wände gebunden und vielen fällt jetzt schon die […]

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  „Wie, du isst jetzt vegan? Bekommst du da überhaupt alle wichtigen Nährstoffe rein? Und wie ist das mit dem Protein? Da kannst du doch gar keine Muskeln aufbauen, wenn du den ganzen Tag nur Salat isst!“   Ja, die typische Ansage, die man als Veganer bzw. als Mensch, der sich überwiegend aus pflanzlichen Lebensmitteln […]

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Meine Top 10: Vegane Proteinquellen.

  „Wie, du isst jetzt vegan? Bekommst du da überhaupt alle wichtigen Nährstoffe rein? Und wie ist das mit dem Protein? Da kannst du doch gar keine Muskeln aufbauen, wenn du den ganzen Tag nur Salat isst!“   Ja, die typische Ansage, die man als Veganer bzw. als Mensch, der sich überwiegend aus pflanzlichen Lebensmitteln […]

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Zutaten – für eine kleine Springform – 4 reife Bananen 80 gr Öl (Walnussöl, Kokosöl, Sonnenblumenöl…) 80 gr Zucker (ich habe Dattel- und Kokosblütenzucker benutzt) 250 gr Mehl (ich habe Hafermehl benutzt) 10 gr Backpulver Vanille (Vanillezucker, Schote oder Aroma) 100 gr (vegane) Schokolade Walnüsse Zubereitung Zuerst wird der Ofen auf 170 Grad Umluft vorgeheizt. […]

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VEGAN WALNUT BANANA BREAD RECIPE.

Zutaten – für eine kleine Springform – 4 reife Bananen 80 gr Öl (Walnussöl, Kokosöl, Sonnenblumenöl…) 80 gr Zucker (ich habe Dattel- und Kokosblütenzucker benutzt) 250 gr Mehl (ich habe Hafermehl benutzt) 10 gr Backpulver Vanille (Vanillezucker, Schote oder Aroma) 100 gr (vegane) Schokolade Walnüsse Zubereitung Zuerst wird der Ofen auf 170 Grad Umluft vorgeheizt. […]

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NUTELLA. Allein schon das Wort lässt meinen Foodporn-Pegel nach oben steigen. Ich bin einfach eine absolute Naschkatze und würde Nutella, einen Keks oder eine Tafel Schokolade immer einem Teller Nudeln oder einem Burger vorziehen. Bei einer Diät könnte ich auf sämtliche deftige und fettige Mahlzeiten verzichten – bei süßen Speisen hört es bei mir dann […]

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HEALTHY VEGAN AND SUGAR FREE NUTELLA.

NUTELLA. Allein schon das Wort lässt meinen Foodporn-Pegel nach oben steigen. Ich bin einfach eine absolute Naschkatze und würde Nutella, einen Keks oder eine Tafel Schokolade immer einem Teller Nudeln oder einem Burger vorziehen. Bei einer Diät könnte ich auf sämtliche deftige und fettige Mahlzeiten verzichten – bei süßen Speisen hört es bei mir dann […]

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